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下面附上一則新聞讓大家了解時事
該怎麼面對愛人逝世？心理師：想念之餘也要維持生活的平衡
【華人健康網圖文提供／幸福文化】認識三十年、結縭二十年，叫我如何用一年的時間忘了妳！「只要我一提到，他們就說她都離開了，叫我不要難過、不要再想了，但我真的很想她、很愛她，怎麼可能不去想？當了二十年的夫妻，認識三十年，我常跟她說，『你是我生命中非常重要的女人』……」是的，面對愛人的離去，怎麼可能不想念？
【心理師臨床筆記】關於失落悲傷的雙軌模式
在討論「失落」這課題的心理學範疇裡，有一個雙軌歷程模式（dual processmodel，DPM）理論，分成兩個導向：
• 失落導向：一直重複想失落的事情、難過的畫面，甚至沉浸在失去的情緒裡。
• 復原導向：嘗試壓抑悲傷，也會感覺自己有好一些，可能透過轉移注意力的方式避免讓悲傷的情緒干擾自己的生活。
這個理論在說明大部分的人，皆會在這兩個歷程之間不斷徘徊，同時也會在失落與復原導向之間來回擺盪，因此，失去的人有時候會覺得自己突然一段時間很難過、但有時又會覺得自己還可勝任生活任務，像是「覺得自己調適好了悲傷，但又有時沉浸在悲傷之中，難以忘懷」的感受，在這兩者間來回擺盪，其實是正常的。
所以在陪伴一個人經歷哀傷時，若發現失去這個平衡時，可以給予適當的關懷，比方：當一個人喪偶後，將注意力全心放在工作時，可以辨識出他這時可能需要適當的表現悲傷，需要主動陪伴談論；但若是全部生活重心都放在沉浸悲傷裡，就該主動關懷生活的實際面，當然找心理專業人員做悲傷治療也可以。
本文出自幸福文化《在還能愛的時候：癌症病房心理師的32則人生啟發》一書
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詹子賢開轟帶動攻勢 黃衫軍打斷暴力猿5連勝
記者張翔程／臺北報導
詹子賢今日在主場演出3安猛打賞，第一局就轟出2分砲，單場貢獻4分打點，加上洋投艾迪頓後援6局只失2分，中信兄弟最後以13比2痛擊Lamigo桃猿，黃衫軍打斷暴力猿5連勝。
黃衫軍全場15支安打，靠詹子賢開轟帶動攻勢，第二局大舉攻下5分奠定勝基，詹子賢與王勝偉都是單場3安，王勝偉打下3分打點，陳子豪4支2、3分打點。
暴力猿敲出8支安打，前5局無法得分，第六局才靠郭嚴文、陳俊秀、廖健富擊出安打追回2分。
楊志龍先發3局，只被敲出1支安打，成功製造雙殺，連續解決9名打者，艾迪頓後援用了105球，被擊出7支安打，失2分拿下本季第3勝。
道恩斯只投1又3分之1局，生涯最短先發局數，被擊出8支安打，丟8分吞下第2敗，並中止3連勝、跨季對戰4連勝，蘇俊羽、朱俊祥中繼各失3分、2分。
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