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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台鐵推銀髮便當 松子、彩蔬入菜
【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】台鐵針對飲髮族推出2款新特色便當，「素食便當加上『長壽果』之稱松子搭配南瓜成為主食，雞丁便當少油少鹽，為了便於車上使用與銀髮族咀嚼選用雞丁，撒上紅黃甜椒鮮豔色彩增加食慾，」台鐵餐廳經理蔡毓敏6日於開賣記者會上表示，開賣當天就吸引數十位民眾排隊嚐鮮。另外，台鐵也推出餐旅熊絨毛娃娃「漢娜將」，身穿民國67年的車服員制服。
「每日午餐與晚餐限量50份，卡路里控制在800卡以內，美味又健康的便當。」蔡毓敏表示，研發試菜花了近兩個月，不斷開發。台鐵局推出2款新特色便當，葷食「照燒雞丁便當」、素食「南瓜松子蔬食便當」，以健康養生為主，針對銀髮族挑選軟嫩好咀嚼的食材，「南瓜松子蔬食便當」，一份100元，放入有「長壽果」之稱的松子，再加上膳食纖維豐富的南瓜飯，主菜則是紅燒烤麩，再搭配塔香茄子、清炒馬鈴薯絲和2款季節時蔬。至於葷食「照燒雞丁便當」，一份80元，選用雞丁佐照燒醬提味，灑上紅黃甜椒與紫色洋蔥、彩虹茄汁蒸蛋作配菜，在炎熱夏日增加食慾。
兩款便當從6日起於台北車站便當本舖1至5號店，午、晚餐限量供應各50個，開賣當天就吸引不少民眾排隊購買，其中以中高年齡層居多，排隊購買的黃小姐表示，「我是買素食的便當，因為夏天吃起來比較不油膩，而且有特別松子很養生，價格也很平價。」林先生則說，因為好奇而購買，他買了雞丁便當，覺得配料豐富好吃。
另外，台鐵也在8日至11日推出鐵路商品特賣會，搶先開賣6吋餐旅熊絨毛娃娃「漢娜將－６７年車服員夏季版」，首賣120個，售價490元，身穿67年夏季款車服員制服，餐旅服務總所供應課長陳世雄表示，「之前早期的制服因為放在台鐵地下室倉庫，已經被水災淹沒，這是目前保留最完整的制服，」車服員制服分為冬、夏兩款，設計樣式從67年綠色穩重風格轉為現在黑白俐落搭配，之後也可能會再推出不同時期的車服員娃娃。
吸煙和糖尿病對健康構成嚴重威脅
根據美國主要醫學協會、美國衛生局局長和最新研究顯示，亞裔人士中吸煙者患糖尿病的風險比非吸煙者高30-40%。
「研究顯示，吸煙與肺癌、咽喉癌和其他類型的癌症有直接的聯繫。但根據衛生局局長2014年「吸煙對健康造成的後果」的報告，現在已有充分證據來推斷，吸煙也會導致糖尿病，」Caroline Chen博士說。降低患糖尿病風險一個途徑就是戒煙。「ASQ華語戒煙專線」能幫助吸煙者戒煙。「ASQ華語戒煙專線」是美國疾病控制和預防中心(CDC)贊助的全國性計劃，向說國、粵語，符合資格的吸煙者提供免費一對一電話輔導，符合資格的吸煙者亦可獲得免費尼古丁戒煙貼片。吸煙者的親人和朋友也可以打電話到「華語戒煙專線」1-800-838-8917，來獲取有關如何幫助吸煙者戒煙的資訊和建議。
據美國疾病控制與預防中心(CDC)資料顯示，吸煙的糖尿病患者發生嚴重糖尿病併發症的風險較高，其中包括：心臟病和腎病；腿部和腳部的血液循環不良，從而導致感染、潰瘍和截肢的可能；視網膜病(一種可導致失明的眼疾)；周圍神經病變(一種神經系統疾病，手臂和腿部受損神經導致麻木、疼痛和協調不良)。
NCAPIP全美亞太醫生協會總裁兼首席執行官Ho Luong Tran博士強調：「在某些情況下，吸煙會倍增危害生命風險，以及其他能危及生命的糖尿病並發症，例如腎衰竭。」由於糖尿病和癌症對亞裔人士有異常影響，全美亞太醫生協會宗旨是提高亞裔人士對糖尿病和癌症的認識。「吸煙已被證明會提高血糖，並可能使身體對胰島素產生更高抵抗性，所以對於糖尿病患者來說這真的很糟糕，」ASQ項目經理Cherrie Ng說，「ASQ想幫助吸煙者更有效控制糖尿病。我們敦促吸煙者聯繫ASQ華語戒煙專線1-800-838-8917，今天就嘗試戒煙！」除了國、粵語服務，ASQ還有韓語和越南語的專線戒煙服務。
對於亞裔人士，身高體重指數(又稱身體質量指數)為23或以上，請和醫生討論接受2型糖尿病篩查。有關糖尿病與亞裔間關係更多資訊，請瀏覽：www.screenat23.org。說華語／韓語／越南語的吸煙者可打電話到ASQ來獲取免費戒煙服務。吸煙者可獲得免費兩周用量的尼古丁戒煙貼片，送完即止。自2012年起，全美50個州已有一萬多名說亞裔語言的人士獲得了ASQ的服務。
ASQ 服務時間是星期一到星期五，西岸時間早上7點到晚上9點（東岸時間早上10點到午夜12點）。專線：國、粵語：1-800-838-8917 ，網站：www.asq-chinese.org。
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